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enero 2021 - El Rincón Verde

Tisana de cebolla, clavo y anís

Introducción Porción individual. La cebolla es un bactericida natural, esta tisana está indicada especialmente para infecciones de las vías respiratorias.       Ingredientes 2 cebollas 4 clavos 1 cdita anís 1 lt agua Azúcar   Modo de Preparación Pelar las cebollas y cortar en rodajas. Poner a calentar el agua. Cuando hierva agregar la cebolla. Dejar que hierva tapada a fuego . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Infusión de diente de león y romero

Introducción Porción individual. Es ideal para personas con anemia leve y falta de apetito, ambas plantas son ricas en hierro.       Ingredientes 1 cdita de diente de león 1 cdita de romero 1/2 lt agua   Modo de Preparación Poner a calentar el agua en una tetera o un cazo. Cuando hierva, retírala del fuego. Agrega las hierbas. Tapar y dejar reposar por 6 . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Infusión de pimienta de cayena, canela y limón

Introducción Porción individual. Si se toma en ayunas, notarás como tu cuerpo se calienta, por el efecto de la pimienta que acelera  el metabolismo y hace que nuestro organismo queme grasa.       Ingredientes 1 cdta de canela en polvo 1 1/2 cdita de pimienta de cayena 1 limón en jugo 1/2 lt agua   Modo de Preparación Poner a calentar el agua en un cazo.

Infusión de zanahoria, salvia y cayena

Introducción Porción individual. Es un gran tónico antioxidante, beneficioso para la piel, aporta vitamina A  y C, además posee efectos batericidas.       Ingredientes 4 cditas de salvia o 4 hojas enteras 2 zanahorias 1 pizca de pimienta de cayena 1/2 lt agua   Modo de Preparación Con la licuadora has jugo de zanahoria y resérvalo. Vierte el jugo en un cazo junto con el agua . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Tisana de manzanilla, boldo, clavo y hierbabuena

Introducción Porción individual. Las infusiones digestivas también se recomiendan como medidas preventivas ante la perspectiva de una comida pesada, para preparar al estómago a digerir mejor.     Ingredientes 1 cdita de hierbabuena 1 cdita de flores de manzanilla 1 cdita de boldo 5 o 6 clavos 1/2 lt agua   Modo de Preparación Calentar el agua y cuando hierva, agregar los clavos, dejar a fuego lento por 5 minutos . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Infusión de hierbabuena, melisa y flor de naranjo

Introducción Porción individual. La melisa o también llamada toronjil, es una planta sedante empleada para calmar la ansiedad y problemas de insomnio, también es digestiva al igual que la hierbabuena.     Ingredientes 1 cdita de hierbabuena 1 cdita de melisa 1 cdita de flor de naranjo 1/2 lt agua Miel o azúcar   Modo de Preparación Coloca las hierbas en una tetera. Calentar el agua en . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Infusión de pasiflora y mejorana

Introducción Porción individual. Esta infusión es buena para combatir el estrés localizado en el estómago, mejora el sistema digestivo.     Ingredientes 2 cditas de mejorana 3 cditas de pasiflora 1/2 lt agua Miel   Modo de Preparación Poner a calentar el agua. Vierte la pasiflora y mejorana, mezcla. Después de que el agua hierva, deja reposar por 5 minutos. Cuélala, endulza y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Té Oolong frío con frambuesas

Introducción Porción 5 personas. En té Oolong o té azul es originario de China, es un té intermedio entre el rojo y el verde, como todos es diurético y digestivo. Contiene una notable cantidad de flúor.   Ingredientes 5 cdas de té Oolong 20 frambuesas 1 lt agua 2 cditas de azúcar o al gusto   Modo de Preparación Vierte el agua templada en una jarra de cristal. Agrega el té y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Batido granizado de piña, papaya y leche de coco

Introducción Porción individual. Un smoothie delicioso, rico en vitaminas, mucha fibra, además de ser muy refrescante. Ingredientes 2 rodajas de piña 1/4 de papaya 350 ml de leche de coco 1 cdita de azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pon a calentar la leche y azúcar hasta que se disuelva, sin que hierva. Una vez fría, viértela en un recipiente de preferencia de cristal y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Batido de melocotón, manzana, canela y leche de soya

Introducción Porción individual. La manzana es una fruta que tiene gran cantidad de minerales especialmente potasio, sodio y calcio, sin dejar de lado las vitaminas A y C, la leche de soya es lo que le da en valor proteico. Ingredientes 2 melocotones 1 manzana golden o reineta 1/2 cdita canela en polvo 300 ml leche de soya 1 cdita azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pela la manzana y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

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