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manzana archivos - El Rincón Verde
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Limonada dulce de albahaca

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual.   Ingredientes 1 limón pelado si no es orgánico 2 manzanas 1 puño pequeño de albahaca fresca Modo de Preparación Corte la fruta y retire el corazón de las manzanas. Procese los ingredientes en el extractor. Revuelva, vierta en un vaso y sirva frío.  
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Limonada de zarzamora

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Introducción Porción individual.   Ingredientes 1 limón pelado si no es orgánico 2 manzanas 1 taza de zarzamoras frescas o descongeladas   Modo de Preparación Corte la fruta. Procese una manzana y el limón en su extractor. Detenga la máquina y añada las zarzamoras. Procese la manzana restante con la mezcla. Revuelva el jugo y vierta en un vaso.  
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La gran manzana

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Introducción Porción individual. Es beneficioso para tu cuerpo, puede mejorar el sistema inmunológico, reducir la inflamación, controlar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar. Ingredientes 2 manzanas 1 puño de espinacas 1 limón pelado si no es orgánico 1 trozo de 2.5 cm de jengibre   Modo de Preparación Cortar la fruta y verdura. Procesar todos los ingredientes. Verter en vasos y beber inmediatamente . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
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Limonada de zanahoria y pepino

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Introducción Porción 2 personas. Si quieres probar una sabrosa limonada, no te pierdas esta receta baja en calorías que contiene zanahoria y pepino. Ingredientes 4 a 5 zanahorias medianas, lavadas, sin hojas o tallos con ambos extremos recortados. 1 manzana 1 pepino pequeño pelado si no es orgánico 1 trozo de 2.5 cm de jengibre pelado 1/2 limón amarillo mediano, pelado si no es orgánico   Modo de Preparación Cortar . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
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Ensalada Waldorf

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Introducción Porción para 4 personas.   Ingredientes 3 manzanas verdes 1 limón 4 ramas de apio 2 tazas de uva verde sin semilla 1/2 taza de pasa rubia 1/2 taza de nueces peladas Para el aderezo: 1 taza de mayonesa 1/3 taza de crema 3 cdas de vinagre de manzana 1 cdita de azúcar blanca Sal y pimienta  
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Batido de melocotón, manzana, canela y leche de soya

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Introducción Porción individual. La manzana es una fruta que tiene gran cantidad de minerales especialmente potasio, sodio y calcio, sin dejar de lado las vitaminas A y C, la leche de soya es lo que le da en valor proteico. Ingredientes 2 melocotones 1 manzana golden o reineta 1/2 cdita canela en polvo 300 ml leche de soya 1 cdita azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pela la manzana y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
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Jugo de lechuga, manzana, zanahoria e hinojo

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Introducción Porción individual. Contiene potasio, magnesio, hierro, fibra, ideal para dietas depurativas y para perder peso. Ingredientes 6 hojas de lechuga 2 manzanas golden 6 zanahorias 1/2 bulbo de hinojo 1 diente de ajo (opcional) 1 limón (opcional)   Modo de Preparación Lava todos los ingredientes. Pela el ajo, retira las puntas de las zanahorias, y el hinojo. Abre las manzanas y quítales el corazón y semillas . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
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Pastel de manzana sin azúcar mitad chocolate

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Introducción Porción para 2 personas. Si quieres darte un capricho sin azúcar, esta receta es para ti, el aporte de dulzor se lo va a dar la propia fruta, de manera que es un pastel saludable. Ingredientes 1 taza de avena 2  vasos de leche de tu  preferencia o yogurt sin azúcar 1 pizca de polvo para hornear 2  manzanas 1 cdita canela en polvo 1 huevo 3 cdas de cocoa en polvo Modo de Preparaci . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
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Tónico de Manzana y Apio

El Rincón Verde Actualizado el
Introducción Porción para 2 personas. Ideal para levantar el ánimo y haga latir su corazón con este delicioso tónico reconstituyente. Al parecer, incluso sienta bastante bien para curar la resaca (cruda). Ingredientes 1 manzana de mesa pelada, descorazonada y cortada en dados. 115 g de apio troceado. 600 ml de leche. Una pizca de azúcar (opcional). Sal (opcional). Para Decorar Apio en tiras. Modo de Preparación
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