¿Sabías que la Cola de Caballo es un Fungicida Natural?
Es una planta nativa de Europa, el norte de África, el…
Limonada dulce de albahaca
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 limón pelado si no es orgánico
2 manzanas
1 puño pequeño de albahaca fresca
Modo de Preparación
Corte la fruta y retire el corazón de las manzanas.
Procese los ingredientes en el extractor.
Revuelva, vierta en un vaso y sirva frío.
Delicia de pera, kiwi y menta
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 pera
1 kiwi con piel
1 puño de menta
Modo de Preparación
Corte la fruta y retire el corazón de la pera.
Procese los ingredientes.
Vierta en un vaso y tome inmediatamente.
Limonada de zarzamora
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 limón pelado si no es orgánico
2 manzanas
1 taza de zarzamoras frescas o descongeladas
Modo de Preparación
Corte la fruta.
Procese una manzana y el limón en su extractor.
Detenga la máquina y añada las zarzamoras.
Procese la manzana restante con la mezcla.
Revuelva el jugo y vierta en un vaso.
Bebida fría de papaya con espinaca
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 papaya pelada con semillas
1 taza de hojas tiernas de espinaca
1 lima pelada si no es orgánica
1/2taza de agua de coco
Modo de Preparación
Procese la papaya, las espinacas y la lima en su extractor.
Vierta el jugo en un vaso con hielo y agregue el agua de coco.
Revuelva y beba tan pronto como sea posible.
Delicia verde
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 puño de perejil
1 puño de espinacas
2 hojas de acelga
1 penca de apio con hojas
1 manzana (de preferencia verde)
1/2 limón pelado si no es orgánico
Modo de Preparación
Cortar la verdura.
Envuelva el perejil y la espinaca en las hojas de acelga y viértalos en el extractor.
Procese la manzana y el limón . . .
Contenido Protegido
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Sorpresa de brócoli
Introducción
Porción individual.
El brócoli puede ayudar a revertir el daño que inflige la diabetes en los vasos sanguíneos. La clave es probablemente un compuesto en el vegetal llamado sulforafano que fomenta la producción de enzimas que protegen los vasos sanguíneos y reduce el número de moléculas que causan daño a las células conocido como especies reactivas de oxígeno (ERO) hasta 73%.
Ingredientes
1 o 2 zanahorias, bien lavadas, sin hojas o tallos, con ambos extremos recortados
2 a 3 . . .
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La gran manzana
Introducción
Porción individual.
Es beneficioso para tu cuerpo, puede mejorar el sistema inmunológico, reducir la inflamación, controlar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar.
Ingredientes
2 manzanas
1 puño de espinacas
1 limón pelado si no es orgánico
1 trozo de 2.5 cm de jengibre
Modo de Preparación
Cortar la fruta y verdura.
Procesar todos los ingredientes.
Verter en vasos y beber inmediatamente . . .
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Mi delicia del jardín
Introducción
Porción 2 personas.
Un jugo exquisito y con ingredientes que puedes encontrar fácilmente en tu huerto.
Ingredientes
1 puño de perejil
1 hoja de kale
3 zanahorias bien lavadas, sin hojas o tallos, con ambos extremos recortados
2 pencas de apio con hojas
1 hoja de col
1 jitomate
1 tallo de brócoli
Modo de Preparación
Cortar la fruta y verdura.
Envuelva el perejil con la . . .
Contenido Protegido
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Combinación fresca del huerto
Introducción
Porción individual.
Es una excelente receta de jugo ya que posee demasiados nutrientes, fibra además de que te llenará de energía.
Ingredientes
1/4 de calabaza
4 pencas de apio orgánico con hojas
4 zanahorias, bien lavadas, sin hojas ni tallos, con ambos extremos recortados.
1 hoja de lechuga verde oscuro
1 trozo de 1 cm de jengibre
Modo de Preparación
Cortar la fruta y verdura.
Procesar los ingredientes en . . .
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