Hamburguesa de salmón
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Otros Artículos
Bebida fría de papaya con espinaca
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 papaya pelada con semillas
1 taza de hojas tiernas de espinaca
1 lima pelada si no es orgánica
1/2taza de agua de coco
Modo de Preparación
Procese la papaya, las espinacas y la lima en su extractor.
Vierta el jugo en un vaso con hielo y agregue el agua de coco.
Revuelva y beba tan pronto como sea posible.
La huerta en casa, solución para una alimentación saludable
Una alimentación saludable es la raíz de una dieta equilibrada y de la prevención de enfermedades. En ese sentido,…
Crepas saladas de espinacas
Introducción
Porción para 4 personas.
Puede parecer complicado, pero es muy sencillo, colorido y sabroso, es una alternativa más saludable a la masa convencional, pues tiene espinacas en la masa.
Ingredientes
2 claras + 1 huevo
2 cdas de harina de avena
1 taza de espinacas previamente desinfectadas
1/3 taza de leche de tu preferencia
1 pizca de sal
Para la salsa de chipotle
1/2 lata de chipotle
1/4 taza de agua