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Extracto de agua de coco y cáscara de plátano

Materiales Cáscaras de 5 plátanos. Agua de un coco. Modo de Preparación Poner a hervir las cáscaras troceadas junto con el agua del coco (puede omitir el agua de coco si no le es posible conseguirla y sustituirla solo con agua). Hervir por 5 minutos y dejar enfriar. Filtrar. Modo de Empleo Diluir 100 ml del preparado con 900 ml de agua. Aplicar foliarmente sobre toda la planta y el sustrato que ella cubre. Útil en el periodo de floración y generación de fruto. Aporta una importante cantidad de potasio que requiere la planta en esta etapa.

Smoothie de melón, cerezas, yogurt natural y mascarpone

Introducción Porción individual. Las cerezas contienen vitaminas A, B, C, E y K, ricas en hierro, potasio, magnesio y calcio, si tomamos cerezas con regularidad tendremos menos probabilidades de sufrir un infarto. Ingredientes 1/4 de melón 150 gr de cerezas 2 yogures griegos 2 cdas de queso mascarpone 1/2 cdita de azúcar o miel Leche (opcional)   Modo de Preparación Lava todos los ingredientes. Corta las cerezas por la . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

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