Bebida fría de papaya con espinaca

Introducción Porción individual.   Ingredientes 1 papaya pelada con semillas 1 taza de hojas tiernas de espinaca 1 lima pelada si no es orgánica 1/2taza de agua de coco   Modo de Preparación Procese la papaya, las espinacas y la lima en su extractor. Vierta el jugo en un vaso con hielo y agregue el agua de coco. Revuelva y beba tan pronto como sea posible.  

Batido granizado de piña, papaya y leche de coco

Introducción Porción individual. Un smoothie delicioso, rico en vitaminas, mucha fibra, además de ser muy refrescante. Ingredientes 2 rodajas de piña 1/4 de papaya 350 ml de leche de coco 1 cdita de azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pon a calentar la leche y azúcar hasta que se disuelva, sin que hierva. Una vez fría, viértela en un recipiente de preferencia de cristal y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

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