Salpicón vegetariano

Introducción Porción para 2 personas. Un platillo delicioso para toda la familia, rico y muy nutritivo en versión vegetariana. Ingredientes 4 tazas jícama rallada 1 1/2 taza de lechuga en julianas 2 jitomates en cubos 1/4 cebolla morada en julianas 1/4 taza apio picado 1/2 taza cilantro picado 1/4 taza jugo de limón 1 aguacate en cubos 2 cdas de vinagre de manzana 1/4 taza . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

Yakimeshi con arroz integral

Introducción Porción para 2 personas. El yakimeshi, o arroz frito, es uno de los platillos estrella de los restaurantes japoneses. Ingredientes 1 taza de arroz integral 1 huevo 1 diente de ajo picado 1/2 cebolla picada finamente 1 zanahoria en cubos chiquitos 1 calabacita en cubos chiquitos Salsa de soya baja en sodio Tip: Para complementar tu  platillo, puedes agregar proteína como es, carne, pollo o camarones. Modo de Preparación Para el . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.

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