33 1992 6895
Mi Cuenta Únete

Limonada de zanahoria y pepino

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción 2 personas. Si quieres probar una sabrosa limonada, no te pierdas esta receta baja en calorías que contiene zanahoria y pepino. Ingredientes 4 a 5 zanahorias medianas, lavadas, sin hojas o tallos con ambos extremos recortados. 1 manzana 1 pepino pequeño pelado si no es orgánico 1 trozo de 2.5 cm de jengibre pelado 1/2 limón amarillo mediano, pelado si no es orgánico   Modo de Preparación Cortar . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Batido granizado de piña, papaya y leche de coco

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. Un smoothie delicioso, rico en vitaminas, mucha fibra, además de ser muy refrescante. Ingredientes 2 rodajas de piña 1/4 de papaya 350 ml de leche de coco 1 cdita de azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pon a calentar la leche y azúcar hasta que se disuelva, sin que hierva. Una vez fría, viértela en un recipiente de preferencia de cristal y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Batido de melocotón, manzana, canela y leche de soya

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. La manzana es una fruta que tiene gran cantidad de minerales especialmente potasio, sodio y calcio, sin dejar de lado las vitaminas A y C, la leche de soya es lo que le da en valor proteico. Ingredientes 2 melocotones 1 manzana golden o reineta 1/2 cdita canela en polvo 300 ml leche de soya 1 cdita azúcar morena   Modo de Preparación Lava la fruta. Pela la manzana y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Smoothie de melón, cerezas, yogurt natural y mascarpone

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. Las cerezas contienen vitaminas A, B, C, E y K, ricas en hierro, potasio, magnesio y calcio, si tomamos cerezas con regularidad tendremos menos probabilidades de sufrir un infarto. Ingredientes 1/4 de melón 150 gr de cerezas 2 yogures griegos 2 cdas de queso mascarpone 1/2 cdita de azúcar o miel Leche (opcional)   Modo de Preparación Lava todos los ingredientes. Corta las cerezas por la . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Jugo de lechuga, manzana, zanahoria e hinojo

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. Contiene potasio, magnesio, hierro, fibra, ideal para dietas depurativas y para perder peso. Ingredientes 6 hojas de lechuga 2 manzanas golden 6 zanahorias 1/2 bulbo de hinojo 1 diente de ajo (opcional) 1 limón (opcional)   Modo de Preparación Lava todos los ingredientes. Pela el ajo, retira las puntas de las zanahorias, y el hinojo. Abre las manzanas y quítales el corazón y semillas . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Jugo de zanahoria, apio, aguacate y pepino

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. Ideal como aperitivo a media tarde, de este modo facilitamos a que nuestro organismo absorba al máximo sus nutrientes. Ingredientes 6 zanahorias 1/4 apio 1 aguacate 1 pepino Hojas de cilantro Sal   Modo de Preparación Lava todos los ingredientes. Pela el pepino y el aguacate y retira su hueso. Retira la parte más dura del apio. Agrega todos los ingredientes a la . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Jugo de guayaba, mandarina, plátano y lima

El Rincón Verde Actualizado el
Introducción Porción individual. Este jugo es alto en vitamina A, potente antigripal. Ingredientes 3 guayabas 3 mandarinas 2 plátanos 1/2 lima   Modo de Preparación Lava toda la fruta. Pela las guayabas, retira las semillas y pártelas en 4. Parte las mandarinas, exprime su jugo y viértelo en la licuadora. Igual exprime el jugo de la lima en la licuadora. Agrega el resto de la fruta y . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Jugo de naranja y frutos del bosque

El Rincón Verde Publicado el
Introducción Porción individual. Los arándanos ayudan a combatir infecciones urinarias, es antiséptico además nos aportará una buena dosis de energía. Ingredientes 2 naranjas 100 gr de moras 100 gr de fresas 100 gr de arándanos azules   Modo de Preparación Lavar y desinfectar la fruta. Pelar las naranjas. Licuar toda la fruta. Si es necesario agregar miel o edulcorante.    
Seguir Leyendo

Limonada Casera

El Rincón Verde Actualizado el
Introducción Porción para 2 personas. Bebida refrescante y estimulantes por excelencia, todo un clásico que aún despierta pasiones. Ingredientes 150 ml de agua. 6 cucharadas de azúcar. 1 cucharada de ralladura de limón. 125 ml de zumo de limón. 6 cubitos de hielo. Para Acompañar Agua mineral. Para Decorar Azúcar granulado. Rodajas de limón. Modo de Preparación Ponga el agua, el azúcar y la . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

Fresa Colada

El Rincón Verde Actualizado el
Introducción Porción para 2 personas. Las fresas son una opción deliciosa para cubrir las necesidades diarias de hierro, potasio y vitaminas A y C. Ingredientes 450 g de fresas. 125 ml de leche de coco. 600 ml de jugo de piña muy frío. Modo de Preparación Reserve 4 fresas para decorar. Corte las restantes por la mitad y póngalas en la batidora. Añada leche de coco y el jugo de piña . . . Contenido Protegido Para ver este contenido es necesario contar una membresía.
Seguir Leyendo

¡Próximos Cursos y Talleres!

Te invitamos a nuestros cursos y talleres, las ciudades también pueden producir Hortalizas y Vegetales limpios y de buena calidad.

Ver Calendario Contáctanos