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Consejos para una Alimentación Intuitiva
¡Hola! Hace tiempo les compartí lo que es Alimentación Intuitiva y los principios para llevarla a cabo. Siempre quedan…
Limonada dulce de albahaca
Introducción
Porción individual.
Ingredientes
1 limón pelado si no es orgánico
2 manzanas
1 puño pequeño de albahaca fresca
Modo de Preparación
Corte la fruta y retire el corazón de las manzanas.
Procese los ingredientes en el extractor.
Revuelva, vierta en un vaso y sirva frío.
Extracto de ruda y sábila
Materiales
100 g de ruda entera (Ruda graveolens)
100 g de sábila entera (Áloe vera)
Un litro de agua
Modo de Preparación
Colocar los ingredientes troceados en un litro de agua hirviendo.
Retirar del fuego y no dejar que hierva junto con los ingredientes para no perder los principios activos.
Dejar reposar media hora (o hasta que se enfríe) y filtrar.
Modo de Empleo
Diluir 100 ml del preparado obtenido en 900 ml de agua.
Se rociará toda la planta desde la base del tallo hasta mojar las hojas completas por ambos lados.
Las aplicaciones se realizarán cada 3 días durante dos semanas por las mañanas.